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进补并不是只宜在冬季

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2013-01-27 10:07:46 浏览: 5179



    一般认为,人冬季活动量较小,消化道功能受到的干扰少,因此在冬季进补最有利。这种说法的确正确,不过如果偏狭地认为进补只能够在冬季,则是一种误解。

    中医上说:“虚则补之,实则泻之。”这就是讲,只要身体中有虚,即某种营养成分缺失的时候,就应当及时进补,而不应当区分季节时令。

    另外,针对一些不同性质的疾病也应当在相应的季节治疗和滋补。比如中医上讲“冬病夏治”,是指一些寒性的疾病如寒体、寒证等,就应该抓住夏天炎热的天气条件治疗,可以起到很好的功效,并且此时选用一些对症的补药进补,也比冬季进补效果要好。

    所以,滋补营养应当有缺即补,不应刻板地区分时令。