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草鱼的功效与作用

[导读]

草鱼富含不饱和脂肪酸和硒,前者利于血液循环,是心血管疾病患者的良好食物;后者可抗衰老、养颜,在一定程度上还可防治肿瘤。对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。中医认为,草鱼有平肝、祛风、治痹等功效。此外,提醒大家食用草鱼时要注意,草鱼胆有毒不能吃...