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老年人一周营养早餐食谱-
老年人一周营养早餐食谱。周一：牛奶、面包、果酱、高钙奶、圣女果；周二：绿豆粥、荞麦馒头、鸡蛋、泡菜、大枣；周三：玉米粥、菜包子、拌豆腐干、牛奶、梨；周四：百合粥、桃酥、拌花生仁、酸奶、橙子...
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编辑: admin 发布时间: 2013-11-18 17:40:14 浏览: 937 次
- 白萝卜的药膳食谱
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白萝卜的药膳食谱：白萝卜紫菜汤有化痰泄浊、和血养心的功效，适用于痰淤所致冠心病、高血压，亦适用于咳嗽痰稠、胸膈满闷等症。山药白萝卜粥的做法：1.将山药浸泡一夜，切薄片；白萝卜去皮，切薄片；大米淘洗干净。2.将大米、白萝卜、山药一同放入锅内，加清水800毫升，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。山药白萝卜粥有消积、健脾、减肥的功效...
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编辑: admin 发布时间: 2013-09-10 14:43:05 浏览: 330 次
- 山竹的药膳食谱
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山竹汤:山竹1000克（去壳），猪月展（猪小腿瘦肉）100克，金银花25克，甘菊花15克，金钱草15克，蜜枣8颗。1.金银花、甘菊花、金钱草洗净之后用布包装好。2.猪月展加山竹、蜜枣、药包一起加水2500毫升。3.煲3小时即可。2～3日1次。清热、润肤、解毒，用老火煲则可降低大寒汤性。对现时营养过剩而燥火重的青年人有很好食疗效果，尤其适合养颜美肤...
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编辑: admin 发布时间: 2013-08-02 17:38:51 浏览: 294 次
- 无花果的药膳食谱
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一、无花果粥【原料】新鲜无花果10颗，粳米100克，冰糖50克。【做法】1.将无花果洗净，粳米淘洗干净。2.取一瓦罐，放入粳米及500毫升清水，以武火煮...
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编辑: admin 发布时间: 2016-11-05 16:21:41 浏览: 663 次
- 松子的药膳食谱
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一、清肺八宝羹【原料】松子仁、薏米、山药、百合、鲜藕、麦冬、石斛各30克，红枣7颗，白糖适量。【做法】1.麦冬、石斛加水500毫升煎汁去渣。2.加入松子仁、薏米、山药、百合、鲜藕、红枣共煮熟...
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编辑: admin 发布时间: 2015-11-24 01:01:01 浏览: 373 次
- 桑葚的药膳食谱
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桑葚功效很多，曾用作古代皇帝补品。下面就为大家分享几个关于桑葚的药膳食谱，供网友们参考食用。一、桑葚红枣饮【原料】桑葚50克，红枣4颗。【做法】1.把桑葚洗净去杂质，...
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编辑: admin 发布时间: 2017-01-05 19:20:08 浏览: 159 次
- 附子的药膳食谱大全
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一、附子猪肚汤原料：附子5克，半夏15克，栀子15克，猪肚1个，姜6克，葱6克，料酒10毫升，胡椒粉3克，盐6克，味精3克。做法：1.将猪肚洗净。栀子、附子、半夏放入炖锅内，加水适量，先煮3...
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编辑: admin 发布时间: 2016-09-15 18:10:44 浏览: 312 次
- 红枣的药膳食谱
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红枣对身体有很好的功效与作用。今天，小编为大家分享三个红枣相关的药膳食谱，供网友们参考食用。一、枣药扁豆糕【原料】生枣500克，山药200克，鲜扁豆50克，陈皮30克，面粉、白糖各适量。【做...
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编辑: admin 发布时间: 2017-01-05 19:20:03 浏览: 181 次
- 柿子的药膳食谱
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今天，菜瓢谷小编为网友们分享关于柿子的三个药膳食谱一、柿子苹果汁【原料】柿子、苹果各2个。【做法】1.把柿子、苹果洗净，去皮、核。2.把柿子、苹果切成片，剁成泥，加凉...
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编辑: admin 发布时间: 2017-01-05 19:20:06 浏览: 165 次
- 黄精的药膳食谱大全
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黄精的药膳大全：黄精猪肘煲、黄精炒香菇、黄精炒鳝丝、黄精紫菜汤、黄精蒸茄子。它们的药膳功效分别为补脾润肺，适用于脾胃虚弱、饮食不振、肺虚咳嗽、病后体虚、更年期综合征等症；补中益气、滋阴润肺，适用于体虚乏力、心悸气短、肺燥、干咳等症；软坚化痰、调理血糖，适用于中消型糖尿病患者...
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编辑: admin 发布时间: 2013-07-29 12:14:43 浏览: 341 次