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老年人一周营养早餐食谱。周一:牛奶、面包、果酱、高钙奶、圣女果;周二:绿豆粥、荞麦馒头、鸡蛋、泡菜、大枣;周三:玉米粥、菜包子、拌豆腐干、牛奶、梨;周四:百合粥、桃酥、拌花生仁、酸奶、橙子...
编辑: admin 发布时间: 2013-11-18 17:40:14 浏览: 2367 次
白萝卜的药膳食谱:白萝卜紫菜汤有化痰泄浊、和血养心的功效,适用于痰淤所致冠心病、高血压,亦适用于咳嗽痰稠、胸膈满闷等症。山药白萝卜粥的做法:1.将山药浸泡一夜,切薄片;白萝卜去皮,切薄片;大米淘洗干净。2.将大米、白萝卜、山药一同放入锅内,加清水800毫升,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。山药白萝卜粥有消积、健脾、减肥的功效...
编辑: admin 发布时间: 2013-09-10 14:43:05 浏览: 845 次
山竹汤:山竹1000克(去壳),猪月展(猪小腿瘦肉)100克,金银花25克,甘菊花15克,金钱草15克,蜜枣8颗。1.金银花、甘菊花、金钱草洗净之后用布包装好。2.猪月展加山竹、蜜枣、药包一起加水2500毫升。3.煲3小时即可。2~3日1次。清热、润肤、解毒,用老火煲则可降低大寒汤性。对现时营养过剩而燥火重的青年人有很好食疗效果,尤其适合养颜美肤...
编辑: admin 发布时间: 2013-08-02 17:38:51 浏览: 969 次
一、无花果粥【原料】新鲜无花果10颗,粳米100克,冰糖50克。【做法】1.将无花果洗净,粳米淘洗干净。2.取一瓦罐,放入粳米及500毫升清水,以武火煮...
编辑: admin 发布时间: 2016-11-05 16:21:41 浏览: 1842 次
红枣对身体有很好的功效与作用。今天,小编为大家分享三个红枣相关的药膳食谱,供网友们参考食用。一、枣药扁豆糕【原料】生枣500克,山药200克,鲜扁豆50克,陈皮30克,面粉、白糖各适量。【做...
编辑: admin 发布时间: 2017-01-05 19:20:03 浏览: 537 次
桑葚功效很多,曾用作古代皇帝补品。下面就为大家分享几个关于桑葚的药膳食谱,供网友们参考食用。一、桑葚红枣饮【原料】桑葚50克,红枣4颗。【做法】1.把桑葚洗净去杂质,...
编辑: admin 发布时间: 2017-01-05 19:20:08 浏览: 384 次
今天,菜瓢谷小编为网友们分享关于柿子的三个药膳食谱一、柿子苹果汁【原料】柿子、苹果各2个。【做法】1.把柿子、苹果洗净,去皮、核。2.把柿子、苹果切成片,剁成泥,加凉...
编辑: admin 发布时间: 2017-01-05 19:20:06 浏览: 438 次
李子自身有一定的药用价值。下面列出有关李子的一些实用偏方和药膳食谱。一、李子治气滞血淤型肝炎鲜李子100-150克,绿茶2克,蜂蜜25毫升。将鲜李子剖开后置锅内,加水320毫升,煮3沸,再加...
编辑: caipiaogu 发布时间: 2018-04-02 11:22:49 浏览: 291 次
一、清肺八宝羹【原料】松子仁、薏米、山药、百合、鲜藕、麦冬、石斛各30克,红枣7颗,白糖适量。【做法】1.麦冬、石斛加水500毫升煎汁去渣。2.加入松子仁、薏米、山药、百合、鲜藕、红枣共煮熟...
编辑: admin 发布时间: 2015-11-24 01:01:01 浏览: 871 次
一、附子猪肚汤原料:附子5克,半夏15克,栀子15克,猪肚1个,姜6克,葱6克,料酒10毫升,胡椒粉3克,盐6克,味精3克。做法:1.将猪肚洗净。栀子、附子、半夏放入炖锅内,加水适量,先煮3...
编辑: admin 发布时间: 2016-09-15 18:10:44 浏览: 670 次
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