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湿疹是一种常见过敏性皮肤病,中医叫做湿毒疮,是因湿邪蕴毒引起。立春后天气回暖,闷热潮湿的气候常常会加重病情。湿疹和饮食关系密切,可以通过药膳调节。对于湿热蕴结型湿疹适宜选择清热凉血、除湿止痒的药膳。对于阴伤湿恋型湿疹适宜选择养阴润燥、健脾除湿的药膳...
编辑: admin 发布时间: 2014-04-07 11:30:59 浏览: 572 次
“渐觉东风料峭寒,青蒿黄韭试春盘。”在乍暖还寒的春令时节,多用鲜韭菜制作主食和菜肴,可强身健体、祛病,延年保安康。现代医学研究证明,韭菜含有的挥发性精油及含硫化合物的混合物以及丰富的纤维素,对降低血脂和防治冠心病、贫血、动脉硬化都十分有益...
编辑: admin 发布时间: 2014-04-07 09:07:40 浏览: 302 次
阳春三月,又到了草莓闪亮登场的季节。草莓鲜红美艳,柔软多汁,甘酸宜人,芳香馥郁。草莓营养丰富,每百克草莓果肉中含维生素C60毫克,比苹果、葡萄含量还高。草莓中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质...
编辑: stt1116 发布时间: 2014-02-13 10:01:16 浏览: 529 次
早上起床后,冲一杯蜂蜜水,空腹喝下。蜂蜜的用量为一汤匙,水为300毫升。早春时节乍暖还寒,一定要用温水冲调,以免刺激肠胃,导致功能紊乱,引起腹泻。半小时后即有便意,如配合有氧运动效果会更好...
编辑: admin 发布时间: 2014-02-13 10:40:49 浏览: 475 次
春季是万物复苏、欣欣向荣的季节。我们的肝脏也和草木一样,草木在春季萌发、生长,肝脏在春季功能也更活跃,因此,春季养生以养肝护肝为先。在饮食上可适量吃些温补阳气的食物,不过,由于肝主筋,肝脏不舒则筋脉不通,容易出现腰酸、腿痛、发软的症状,因此春季应少吃辛辣刺激的食物...
编辑: admin 发布时间: 2014-02-17 15:51:50 浏览: 547 次
春季减肥的食谱一。早餐:全麦吐司1片+煮鸡蛋1个+茶或黑咖啡1杯。午餐:糙米饭半碗+炒青菜(豆苗+橄榄油1茶匙)+红烧牛腩(牛腩50克+白萝卜60克+胡萝卜30克)+丝瓜汤+梨1个。晚餐:糙米饭半碗+炒四季豆(四季豆70克+橄榄油1茶匙)+清蒸鱼半条(加少许姜)+白萝卜汤(白萝卜50克)+番茄1个...
编辑: admin 发布时间: 2014-02-14 14:44:44 浏览: 271 次
芹菜粥:将芹菜连根洗净,加水煮咸汁,和大米一起煮做粥即可食用。常吃些芹菜粥,对调养肝脏、降低血压、减少烦躁有一定好处。菠菜粥:将菠菜在沸水中烫一下,切段。将大米淘洗干净,倒入锅中,加适量水,用小火熬成粥...
编辑: admin 发布时间: 2014-02-14 12:59:24 浏览: 356 次
春天是万物勃发的季节,我们的身体也随着季节的变化而相应地产生着变化,所以应该根据春季的特殊气候条件相应地摄取营养和调节饮食。1.多吃些高能量的食物;2.补充优质蛋白质;3.摄取足够的维生素和矿物质;4.多吃一些野菜;5.春季应该适当多吃些蜂蜜...
编辑: admin 发布时间: 2014-02-12 10:27:04 浏览: 482 次
春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定。健康的人能够调试自己很快适应环境,一般无需进补。但是一些有慢性疾病和身体虚弱的人,在这多变的季节里,就不那么幸运了,很容易患上疾病或者使病情加重。所以,对于这些人来说,适当进补还是必要的,不但能提高身体抵抗力...
编辑: admin 发布时间: 2014-02-12 10:37:58 浏览: 347 次
春季万物萌生,合理的饮食可以调理肝脏的机能,而春季补五脏应以养肝为先。下面推荐养肝防病的饮食,可以达到防病治疗的目的。首先推选的养肝饮食是醋...
编辑: admin 发布时间: 2015-03-27 13:54:25 浏览: 650 次