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芝麻菜的健康饮食百科-
芝麻菜是一种源自欧洲和西亚的草本植物，与豆瓣菜、荠菜和荨麻有很近的亲缘关系。芝麻菜可以长至50厘米高，其叶子柔软光滑，有锯齿，形状不规则，和蒲公英相似。每100克芝麻菜中的水分含量占比92%，蛋白质约有0.3克，脂肪占有0.1克，碳水化合物约有0.4克。芝麻菜有兴奋、利尿和健胃的功效，而且芝麻菜对久咳也有特效...
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编辑: admin 发布时间: 2013-08-25 19:46:07 浏览: 231 次
- 海马健康饮食百科
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海马富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、锌、锰、铁、钡、硒、维生素D等营养成分。海马性温，味甘，具有补肾壮阳、温通血脉、镇静安神、散结消肿、舒筋活络、止咳平喘之功效。海马性温助阳，能温通经脉，又有活血作用，主治肾虚、阳痿、遗尿...
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编辑: admin 发布时间: 2013-03-29 12:01:36 浏览: 179 次
- 小麦的健康饮食百科
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小麦的主要成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、钾、维生素B1、维生素B2、烟酸及尿囊素等成分。小麦胚芽里还富含食物纤维和维生素E，心脏少量的精氨酸、淀粉酶、谷甾醇、卵磷脂和蛋白分解酶。心血不足、多呵欠、失眠多梦、喜悲伤欲哭以及脚气病、体虚、盗汗等症患者适宜食用。此外，妇人回乳也适宜食用...
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编辑: admin 发布时间: 2013-02-13 11:23:53 浏览: 260 次
- 梅子的健康饮食百科
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梅子含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钾、钙、磷、铁、枸橼酸、苹果酸、琥珀酸等。梅子有敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻、安蛔止痛等功效。梅子可以鲜食，可以制作梅子茶、梅子酒等，也可以制作成果脯，还可以用做各种点心或菜肴的配料...
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编辑: admin 发布时间: 2013-04-24 12:48:30 浏览: 226 次
- 柿子健康饮食百科
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柿子含糖量较高，还含有碳水化合物、单宁、柿胶粉、蛋白质、脂肪、维生素C和胡萝卜素等多种营养成分。可以医治小儿痢疾，有益心脏健康，还有预防心脏血管硬化的功效。青柿汁可治高血压。柿子中含磺丰富，对预防缺碘引起的地方性甲状腺肿大有帮助...
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编辑: admin 发布时间: 2013-04-02 18:01:50 浏览: 184 次
- 辣根健康饮食小百科
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辣根原产欧洲东部和土耳其，已有2000多年的栽培历史。富含有人体必需的营养成分，是生吃鱼片等食物的最佳调味品。辣根富含各种维生素和铁、钙、磷、钴、锌等矿物质。辣根具有利尿、兴奋神经的功效...
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编辑: admin 发布时间: 2013-04-12 09:27:28 浏览: 206 次
- 香菇健康饮食百科
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香菇富含碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸以及蛋白质类物质，并含有香菇多糖、天门冬素、甘露醇等多种活性物质。适宜高血压、高胆固醇、高血脂的人食用，可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。此外，香菇菌丝体水提物可抑制细胞的吸附疱疹病毒，从而能防治单纯疱疹病毒、巨细胞病毒引起的各类疾病...
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编辑: admin 发布时间: 2013-03-09 13:32:49 浏览: 229 次
- 奶粉健康饮食小百科
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奶粉营养价值高，富含优质蛋白质、脂肪、各种维生素以及钙、磷、铁等矿物质。具有补肺养胃、生津润肠的功效，对人体具有镇静安神作用。老年人、儿童及病弱者更适宜饮用，每天200毫升左右即可。此外，肥胖者最好选择脱脂奶粉...
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编辑: stt1116 发布时间: 2013-04-26 10:48:30 浏览: 188 次
- 鸭肉的健康饮食百科
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鸭肉营养价值很高，富含蛋白质、B族维生素、维生素E以及铁、铜、锌等微量元素。鸭肉具有养胃滋阴、清虚热、利水消肿之功效，鸭肉不仅脂肪含量低，且能起到保护心脏的作用。此外，鸭肉不宜与鳖肉同食...
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编辑: admin 发布时间: 2013-03-27 13:40:43 浏览: 238 次
- 驴肉健康饮食百科
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驴肉肉质细嫩，是牛肉、羊肉无法比的。民间谚语“天上龙肉、地上驴肉”就是对驴肉的赞誉。驴肉富含蛋白质、钙、磷、铁及人体必需的多种氨基酸，具有低脂肪、低热量、高蛋白、高铁等特点。常食有补益食疗的作用...
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编辑: admin 发布时间: 2013-03-01 12:05:32 浏览: 177 次