• 我们知道,很多人喜欢用塑料桶盛放食用油,因为塑料桶重量轻,不易碎,用起来非常方便。其实,塑料桶里最好不要盛装食用油,应该把食用油储存在玻璃容器里。那么这是为什么呢?

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  • 可以肯定地说,榨后的果汁不如直接吃水果蔬菜更健康。研究表明,黄瓜在榨汁后,和榨汁前相比,维生素C的破坏率高达80%。从8毫克/100克降低到2毫克/100克。番茄、小白菜等也有类似的结果。因此,蔬菜、水果最好直接吃,不要榨汁喝...

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  • 豆浆和蜂蜜都是营养佳品,但这两种食品却不能放在一起喝。研究发现,蜂蜜中含多种酶类,豆腐中含有多种矿物质、植物蛋白及有机酸,二者混食,会产生不利于人体的生化反应。豆浆蛋白质含量丰富,而蜂蜜含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变形沉淀,不易被人体吸收...

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  • 我国有着悠久的饮茶历史,茶被称为“国饮”。茶叶是传统的天然饮品,具有良好的保健作用。养生专家建议,要根据一年四季气候的不同,选择不同的茶饮用。(1)春季气温回升,天气渐渐暖和,雨水比较多,此时宜饮用花茶...

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  • 少量饮酒对身体有益,但有些年轻女性在应酬活动中往往推杯换盏,酒不离口,这不仅对女性健康有很大的伤害,还会影响下一代的健康。酒精对卵子有很强的毒害作用,受到酒精毒害的受精卵发育成的胎儿后,生长迟缓,大脑受损,出生后身体发育和智力发育都将受到影响...

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  • 由于夜间睡眠,长时间不喝水,加上机体的显性和隐性排汗及尿液的形成等生理性失水,造成机体相对缺水,致使血液浓度增高,血流减慢,造成体内代谢物堆积。如果清晨起床后,喝杯温开水好处多多...

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  • 牛奶和果汁不能一起吃。牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料...

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  • 咖啡堪称当今世界消费量最大的饮料,我国喝咖啡的人数逐渐增多,许多女企业家、女商人、公关人士和新潮女性,由于工作、社交等方面的需要,也热衷于饮用咖啡。但医学界的有关人士却认为,女性不宜多饮咖啡。下面列出女性喝咖啡的坏处:1.女性喝咖啡易患不孕症;2.女性喝咖啡增加心梗危险...

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  • 食用芦荟之后,可能会导致中毒,事实上饮用芦荟汁以后,导致中毒的情况也不在少数。怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆充血,甚至造成流产。对生产后的女性,芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起不良反应...

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  • 进餐时饮果汁,是要注意一些问题的。1.不空腹喝酸度较高的果汁;2.午餐和晚餐少喝果汁,不管是鲜果汁、纯果汁还是果汁饮料,中餐和晚餐时都尽量少喝。果汁的酸度会直接影响胃肠道的酸度,大量的果汁会冲淡胃消化液的浓度,果汁中的果酸还会与膳食中的某些营养成分结合,影响这些营养成分的消化吸收...

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