• 酸奶在经过发酵之后,当中的脂肪酸比原来增加了2倍,而且也让酸奶更容易消化和吸收,当中的各种营养素也将得到最大限度的利用。不仅如此,由于酸奶是从纯牛奶发酵而成,除了保留有鲜牛奶里面的全部营养成...

  • 0人
  • 4210人
  • 菜瓢谷
  • 我们知道,很多人喜欢用塑料桶盛放食用油,因为塑料桶重量轻,不易碎,用起来非常方便。其实,塑料桶里最好不要盛装食用油,应该把食用油储存在玻璃容器里。那么这是为什么呢?

  • 0人
  • 7161人
  • 菜瓢谷
  • 人在职场,身不由己,喝酒成为了很多小伙伴必不可少的应酬方式,无论是朋友聚餐,还是公司团建,喝酒都是联络感情很好的方法,但是很多人喝酒之后会非常难受,那么解酒最快的方法是什么呢?首先,大家可以...

  • 0人
  • 6967人
  • 菜瓢谷
  • 喝咖啡的利:咖啡是一种兴奋剂,对人体会产生很多影响,它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。另心情好的时候喝一杯咖啡,可以在品味咖啡香醇的同时,感受到生活的美好;喝咖啡的弊:习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡,会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状...

  • 0人
  • 9967人
  • 菜瓢谷
  • 红茶主要有养胃、提神、利尿和生津清热等功效,下面菜瓢谷小编为大家详细介绍四大喝红茶的好处。一、喝红茶的好处之养胃;二、喝红茶的好处之提神;三、喝红茶的好处之利尿;四、喝红茶的好处之生津清热...

  • 0人
  • 5259人
  • 菜瓢谷
  • 可以肯定地说,榨后的果汁不如直接吃水果蔬菜更健康。研究表明,黄瓜在榨汁后,和榨汁前相比,维生素C的破坏率高达80%。从8毫克/100克降低到2毫克/100克。番茄、小白菜等也有类似的结果。因此,蔬菜、水果最好直接吃,不要榨汁喝...

  • 0人
  • 5276人
  • 菜瓢谷
  • 【孕妇不宜喝茶】孕妇长期喝茶,会阻碍身体对铁的吸收,引起缺铁性贫血,不利于胎儿的发育。【哺乳期妇女不宜喝茶】哺乳期的妇女喝茶,会使茶叶中的咖啡因通过乳汁进入婴儿体内,使婴儿发生痉挛、烦躁不安...

  • 0人
  • 4765人
  • 菜瓢谷
  • 豆浆和蜂蜜都是营养佳品,但这两种食品却不能放在一起喝。研究发现,蜂蜜中含多种酶类,豆腐中含有多种矿物质、植物蛋白及有机酸,二者混食,会产生不利于人体的生化反应。豆浆蛋白质含量丰富,而蜂蜜含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变形沉淀,不易被人体吸收...

  • 0人
  • 5490人
  • 菜瓢谷
  • 茶水一直是一种很好的饮料,平时多喝茶水是很好的去火排毒方式,但月子里的产妇不宜喝茶水。因为茶水中含有鞣酸,它可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,促使产妇发生贫血。而且,茶水越浓鞣酸含...

  • 0人
  • 8604人
  • 菜瓢谷
  • 与牛奶相比,酸奶中的钙更利于吸收,因为酸奶当中的乳酸能够与钙结合。一般来说,饭后半小时到两个小时之间喝些酸奶是最好的。但从中医上讲,想要充分发挥酸奶的补钙作用,还是晚上喝比较好。晚上喝酸奶最...

  • 0人
  • 3850人
  • 菜瓢谷