• 孕妇不能吃哪些食物?下面列出了一些孕妇不宜吃的食物。一:不能饮酒、吸烟;二:不能喝可乐、咖啡、浓茶等刺激性的饮品;三:不能吃黑棉子油;四:不能多吃酸性食物;五:不能多吃罐头食品...

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  • 芥末是一种有辛辣刺激味道的调味品,用以调制凉菜,别有风味,因此很受人们喜爱。但是应当注意的是,肥胖患者要尽量少吃芥末。还有的肥胖患者为了节食减肥,就喝咖啡以增加饱胀感,想以此来避免吃主食。这两种饮食习惯都是不好的。首先,为什么肥胖患者要少吃芥末?这是因为,芥末中含有一种名为芥末素的化学物质,可以刺激胃黏膜...

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  • 肉类、禽类、水产、蛋类等食物的烹调方法有蒸、煮、炖、炸、烤、炒等方法。肉在蒸、煮、炖的过程中,肉中的蛋白质、维生素等营养成分会进入汤中,所以我们在吃的时候要连汤一起吃掉,不仅可以品尝到美味的汤汁,还能避免营养素的流失...

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  • 孩子挑食、偏食是一种非常不好的习惯,会影响他们的生长发育。那么如何来纠正这种坏习惯呢?下面的方法告诉你孩子挑食怎么办。1.诱导法:利用孩子的特点巧妙地诱导;2.角色扮演法;3.比赛法;4.利诱法;5.换烹法;6.暗示法...

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  • 喝咖啡的利:咖啡是一种兴奋剂,对人体会产生很多影响,它可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速、增强横纹肌的力量以及缓解大脑和肌肉疲劳。另心情好的时候喝一杯咖啡,可以在品味咖啡香醇的同时,感受到生活的美好;喝咖啡的弊:习惯大量饮用咖啡的人停止饮用咖啡,会出现头痛、易怒、肌肉紧绷和神经过敏等症状...

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  • 中小学时期是孩子们快速成长的阶段,但是由于长期养成的不良的饮食习惯,很多孩子每天都得不到充足的营养供给,这对他们的身体健康和生长发育都是不利的,下面小编就为大家详细介绍几个中小学生不良的饮食习惯,希望家长能帮助孩子一起纠正...

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  • 外出点餐如何点菜最科学,怎么点菜最健康?下面列出了六点不良的点餐进食顺序:一:不宜餐前先喝甜饮料;二:不宜点凉菜鱼、肉开道;三:不要只顾味道浓重吃着过瘾;四:餐后喝碗咸味汤不健康;五:不宜只吃菜不吃主食;六:酥香小点代主食不明智...

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  • 骨头汤的营养价值非常高,大量的蛋白质和脂肪溶解在汤里,使骨头汤味道十分鲜美,老人、小孩、孕妇、产妇等都喜欢喝,适合各种年龄段的人群食用。但是要注意,骨头汤在炖煮的中途不能添加凉水...

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  • 辣椒的吃法:1.辣椒适用于炒、拌、炝和做泡菜或做配料;2.辣椒中的维生素C不耐热,易被破坏,在铜器中更是如此,所以避免使用铜质餐具;3.在切辣椒时,先将刀在冷水中蘸,再切就不会辣眼睛了;4.辣的部分主要是尖头和里面的籽,取出尖头和籽就不太辣...

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  • 我们在吃甜食后,口腔中都会有一些残留物,这些残留的糖在口腔细菌的作用下就会变成酸,腐蚀我们的牙齿,经过一定时间就会导致虫牙。所以我们在吃糖后一定要马上漱口或者刷牙,同时要注意睡觉前不要吃糖;吃糖过多,剩余的糖分就会转化成脂肪,在身体上形成赘肉,严重的会导致肥胖症、糖尿病、高血压等...

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