• 在秋季这个丰收的季节,大街小巷都叫卖着各种各样的水果,橘子也是其中的一员。其实,随着科技的快速发展,任何季节我们都可以品尝到橘子。橘子各部位都是很珍贵的。在中医看来,橘子不仅可以润肺止渴、通...

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  • 头发是形体相貌中相当重要的一部分,它是身体健康的一个标志。所以,维护头发等于维护健康。其实头发所需的营养和身体、皮肤是一样的。所以说,一个人头发浓密有光泽,皮肤有弹性,身体也必然少病痛。所以...

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  • 香蕉中含有很多营养物质,糖水化合物、蛋白质、脂类、微量元素和维生素的含量相对来讲都不是少量的。香蕉在某些热带地区是作为主要食品存在的。总体来说,香蕉的营养价值是很高的,并且涉及的方面是极其广...

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  • 1.开心果一粒小小的开心果,不但含有基本营养素,还有6种有益物质蕴藏其中,包括油酸、花青素、叶黄素、白藜芦醇、槲皮素、植物甾醇。油酸占开心果所含脂肪的一半以上,对心脑血管系统有益。植物甾醇具...

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  • 樱桃又有“美容果”之称,中医典籍中说:樱桃可以滋润皮肤,能使人容颜姣美,形态出色。长期食用樱桃能更好地保养皮肤,使之光润如丝,吹弹可破。这不仅仅是因为樱桃含有丰富的维生素和水分,更是因为它所...

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  • 1.柚子富含的维生素C,可以用来降低人体血液中的胆固醇含量。2.柚子当中还含有维生素P,维生素P可以加强皮肤毛细孔的功能,能够让受到创伤的皮肤组织快速复原。3.柚子富含人体必需的微量元素钾,...

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  • 相信很多人都清楚苹果的保健功效,但我们还应该了解健康吃苹果的方法。下面从吃苹果的数量和时间及吃苹果的方法等各个方面,为大家详细列出一些健康吃苹果的方法。【健康吃苹果的数量】婴幼儿每天喝少量的...

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  • 柠檬,又称柠果、洋柠檬等。因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故又称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬果很酸,很少有人直接吃,但它与生俱来的酸性是很好的抗菌解毒剂...

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  • 杏一般在初夏的时候成熟,刚换季,春装还来不及完全退去,而新鲜靓丽的黄杏就已经安安静静地摆放在了销售台上,这时候的杏是市场里最积极的一份子。杏的颜色鲜艳、多汁、又酸又甜,为大众所喜食。既然大家...

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  • 核桃,原产于近东地区,也称胡桃,与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的四大干果,能生食、炒食,可榨油、配制糕点。另有一种山核桃,又叫野核桃,是我国浙江的特产,营养与核桃基本相同。在每100克核桃...

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