• 如今,橄榄的种植仍是地中海地区国家经济的重要组成部分。橄榄树通常会长到3~7米高,橄榄细嫩清香,有“天堂之果”的美誉。橄榄中钙和钾含量特别丰富,维生素C含量也很高。橄榄有健胃利肝、抗炎消肿、防止脱发、生津解毒的功效,可以解河豚毒和酒毒,橄榄叶子还可用于降血压和降血糖。橄榄不可直接食用,必须浸软后再进行各种加工才可食用...

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  • 芒果可以去掉皮生吃,也可以用于烹饪菜肴,在西式烹饪中芒果常与其他水果混合制作水果沙拉。芒果还可以用来制作果酱、果冻、糖渍芒果以及芒果汁等。芒果生吃时果肉多汁美味,有生津止渴的功效;芒果汁是一种强效的抗氧化剂,对清洁血液非常有益...

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  • 从功效作用出发,分了下面6类,分别列出了各类适合的水果。1.降低血压的水果:山楂、西瓜、梨、菠萝;2.减肥瘦身的水果:苹果、西柚、火龙果;3.保养皮肤的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果;4.保护眼睛的水果:猕猴桃、柠檬;5.抗癌的水果:猕猴桃、葡萄、橙子、苹果...

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  • 沙棘性温味酸涩,具有活血散淤、化痰宽胸、生津止渴、清热止泻的功效,主治跌打损伤、肺脓疡、咳嗽痰多、呼吸困难、消化不良、高热伤阴、肠炎痢疾、胃痛、闭经等病症。沙棘总黄酮可提高血清补体水平,增强巨噬细胞的功能,故既可补充营养,又能提高机体的抗病能力...

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  • 西瓜含人体所需的各种营养,含糖、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C以及矿物元素钙、铁、磷和有机酸等。西瓜具有清热解暑、降压美容、利水消肿等功效。西瓜富含多种维生素,具有平衡血压、调节心脏功能、预防癌症的作用,可以促进新陈代谢,有软化及扩张血管的功能。常吃西瓜还可使头发秀美稠密...

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  • 番石榴对治疗糖尿病具有很好的功效,还具有收敛止血以及通便的功效。番石榴中维生素对老人和孩童的营养价值更高,可以补充体内的钙质,增强骨骼强健,促进儿童健康成长。另番石榴汁可以防治高血压、糖尿病,还具有减肥的功效。番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食,煮过的番石榴可以制作成各种酱料...

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  • 石榴含有丰富的钾元素,同时还为人体提供了大量的维生素C、石榴酸、钠和烟酸。石榴独特的酸味来自于其内部所含的多种有机酸,其中包括一定含量的柠檬酸。石榴有抗氧化的作用,能有效预防心血管疾病,抗癌和抗衰老的作用也十分明显。另外,石榴还有杀菌和止血的功效。石榴不仅果实鲜美,叶子也具有极高的药用价值,石榴叶子具有止泻杀虫的功效...

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  • 椰子汁液较多,营养丰富,有“宝树”的美誉。椰子的营养价值在于它的果肉是新鲜的还是干燥的,或是椰子汁还是椰子水。新鲜椰子富含钾,纤维含量也很高,还含有铜、铁、镁、叶酸、锌和磷。椰肉的含油量很高,对补充营养和美容都有好处,椰子还有使人放松、利尿和补益脾胃的功效...

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  • 火龙果不仅功效作用显著,而且肉甜味美。下面,菜瓢谷就与大家分享一下火龙果的功效与作用。火龙果的功效与作用之一:防止血管硬化、抗衰老、抑制痴呆症发生;火龙果的功效与作用之二:排毒解毒、保护胃壁;火龙果的功效与作用之三:美白减肥;火龙果的功效与作用之四:预防贫血...

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  • 芒果富含纤维成分,其果肉多汁甘甜、爽滑细腻、芳香浓郁,有“热带国王”的美誉。芒果不仅含有非常丰富的维生素A和维生素C,还含有大量钾元素,除此以外,芒果还能为人体提供一定的铜。芒果皮对口腔和皮肤均有刺激性,常常会导致人体出现过敏反应。未成熟的芒果有时会造成轻微腹泻...

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