• 绿茶是指采取茶树鲜叶,未经发酵,经杀青、揉捻、干燥的工艺流程,其制成品的干茶、冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。绿茶是世界上最早加工的茶类,其历史悠久。绿茶也是我国产量最多的一类茶叶,每年出口数万吨。我国有18个省都生产绿茶...

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  • 牛蛙一般圴为人工养殖。肉质细嫩,含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪,肉味鲜美。牛蛙含有丰富的蛋白质、糖类和少量脂肪以及大量水分,与人们日常食用的肉类相比,无论是从味道,还是从营养价值来说都属上乘。民间认为牛蛙是大补元气、治脾虚的营养食品...

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  • 素食追求者如果调配不当或偏食,或食物的选择局限于少数的几种食物时,则容易产生营养上的偏差。怎样吃才能保证足够的营养?告诉你几个保证营养的小窍门:首先,注重品种多样化,每天食物宜在5种以上,米...

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  • 普洱熟茶是黑茶。普洱茶历史非常悠久,可以追溯到3000多年前的武王伐纣时期。云南普洱茶是云南独有大叶种茶树所产的茶,其饮用方法丰富,冲泡技巧十分讲究。普洱熟茶产地:云南普洱、西双版纳等地。普洱熟茶品质特征...

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  • 鸡蛋的吃法有炒、炸、煮等多种。但白水煮鸡蛋能最好地保留鸡蛋里面所含有的营养成分。鸡蛋羹,或者叫蒸水蛋,也是很有营养的吃法。鸡蛋羹在加工过程中,鸡蛋里面的蛋白质会迅速分解,特别易于人体的吸收和消化...

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  • 最新研究表明,产妇是不可以多吃味精的,否则会影响新生儿的健康。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是13周内的婴儿,如果产妇在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。味精的主...

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  • 绿豆为豆科植物绿豆的种子,别名青小豆,全国大部分地区均有栽培。立秋后种子成熟时采收,晒干、备用。绿豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸。有解毒保护肝脏的作用,并能使高脂高...

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  • 从古至今,玉米的养生功能为人所乐道,无论是帝王将相,还是平民百姓,对玉米情有独钟的不在少数。通过实验研究,在每100克玉米中就能提供近300毫克的钙,与乳制品所含钙的数量一样多,而钙元素对于血压有一个降低作用。如果人体每天摄入1克钙,大约一个半月的时间,血压就会降低9%...

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  • 柠檬莲藕蜜汁的做法:1、莲藕洗净、连皮切块,放入分离式榨汁机榨出原汁;2、柠檬洗净、榨汁,加入莲藕生汁、蜂蜜调匀,即可饮用。二、黄花菜瓜梨汁的做法:1、黄花菜用温水泡20分钟,洗净,放入滚水煮1分钟,捞起、沥干...

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  • 粗粮是比较难消化的主食,因此吃粗粮还应该看看年龄。不同的年龄,对粗粮的消化吸收和需求都不一样。因此,为大家特别整理出不同年龄层人士吃粗粮的方案:【1-5岁幼儿】1-5岁的幼儿最好吃粗粮粉末煮...

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