• 奶茶的制作方法要点:1、牛奶宜选用新鲜未开封的纯牛奶,也可用奶粉;纯牛奶在添加前最好能加热至70℃-80℃,这样滋味会更加香浓。2、牛奶和茶汤比例为1:10,可根据个人喜好适当调整...

  • 0人
  • 4618人
  • 菜瓢谷
  • 说了这么多粗粮的好处,可能还有一些朋友不了解究竟粗粮这个气家族中有哪些成员,这些成员究竟有什么样的保健功效。下面我们就为大家细数一下粗粮的家族成员。【玉米】玉米富含多种人体必需氨基酸,有排毒...

  • 0人
  • 23124人
  • 菜瓢谷
  • 在秋季这个丰收的季节,大街小巷都叫卖着各种各样的水果,橘子也是其中的一员。其实,随着科技的快速发展,任何季节我们都可以品尝到橘子。橘子各部位都是很珍贵的。在中医看来,橘子不仅可以润肺止渴、通...

  • 0人
  • 6011人
  • 菜瓢谷
  • 螃蟹是食中珍味,素有“一盘蟹,顶桌菜”的民谚。它不但味道奇美,且营养丰富,是一种高蛋白补品。螃蟹富含丰富的蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁等。据测定,每1...

  • 0人
  • 6154人
  • 菜瓢谷
  • 青茶按其产地不同可分为武夷岩茶、闽北青茶、闽南青茶、广东青茶、台湾青茶。武夷岩茶主要产于武夷山,山中多岩石,因茶树生长在岩石与岩石的缝隙之中,因此被称为“武夷岩茶”。闽北青茶主要产于崇安、建瓯、建阳、水吉等地...

  • 0人
  • 4704人
  • 菜瓢谷
  • 我们常常说早餐吃好,午餐吃饱,晚餐吃少。为什么呢?因为太阳下山,人的身体开始变得虚弱,是适宜休息的好时光。在天黑之后,人体各个器官的运作开始减速,逐渐进入一种休息的舒适状态。所以,晚餐不能吃...

  • 0人
  • 5838人
  • 菜瓢谷
  • 人人都知道蔬菜的好处,却不见得人人都懂得如何吃蔬菜。那么健康吃蔬菜有哪些要注意的地方呢?今天,小编为大家详细分享下怎样吃蔬菜才更健康。【健康吃蔬菜要先洗菜再切菜】很多人都习惯将蔬菜先择除没用...

  • 0人
  • 4767人
  • 菜瓢谷
  • 早餐可以说是一天中最重要的一餐,对儿童、学生和脑力劳动者尤其重要,有充分的证据表明,不吃早餐或者早餐吃得很差会使学习成绩下降,工作效率降低,出现低血糖反应,增加患胆结石的风险,不利于营养均衡。难怪大家都在谈论早餐的重要性...

  • 0人
  • 9714人
  • 菜瓢谷
  • 头发是形体相貌中相当重要的一部分,它是身体健康的一个标志。所以,维护头发等于维护健康。其实头发所需的营养和身体、皮肤是一样的。所以说,一个人头发浓密有光泽,皮肤有弹性,身体也必然少病痛。所以...

  • 0人
  • 5811人
  • 菜瓢谷
  • 香蕉中含有很多营养物质,糖水化合物、蛋白质、脂类、微量元素和维生素的含量相对来讲都不是少量的。香蕉在某些热带地区是作为主要食品存在的。总体来说,香蕉的营养价值是很高的,并且涉及的方面是极其广...

  • 0人
  • 5686人
  • 菜瓢谷