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眩晕

眩晕的简介

眩晕是人体对空间关系的定向或平衡感觉障碍,是一种自身或外景运动错觉或幻觉。发作时多数患者感觉周围事物在旋转,少数患者出现视物摆动或摇晃(他动感眩晕);也可有自身在一定平面上转动、倾倒、沉浮或摇晃(自动感眩晕)。

眩晕的临床表现

真性眩晕呈阵发性的外物或本身的旋转、倾倒感、堕落感,症状重,多伴有明显的恶心、呕吐等植物神经症状,持续时间较短。

假性眩晕为外物或自身的摇晃不稳感,或左右或前后晃动。

眩晕的症状

旋转性眩晕

多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。

一般性眩晕

多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。

眩晕的发病原因

引起眩晕的疾病种类很多,不同的疾病的原因也是不一样的。贫血、高脂血、动脉硬化、颈椎病、心脏病、美尼尔综合征及白血病等血液疾病也可能会引起眩晕。

中医认为,眩晕多为肝阳上亢,气血亏虚,肾精不足,痰浊中阻所为。

眩晕适宜吃什么

牛肉 、乌鸡 、荠菜 、菠菜 、芹菜 、核桃 、黑豆 、何首乌 、枸杞子 、猕猴桃 、金橘 、银耳 、山药 、莲子 、红糖

眩晕不能吃什么

蛋黄 、鹅肉 、肥肉 、熏肉 、咸菜 、辣椒 、芥菜 、蜂蜜 、大枣 、槟榔 、青枣 、桂圆 、黄芪

眩晕的饮食原则

避免刺激性食物及烟酒,饮食宜少盐。

患高血压病的人应当慎用肥甘辛辣之物。在眩晕症的急性发作期,应适当控制水和盐的摄入量。现代医学认为,这样可减轻内耳迷路和前庭神经神经核的水肿,从而使眩晕症状缓解或减轻发作。

眩晕的日常保健

患者应注意休息,适当参加体育锻炼,劳逸结合。

调适情志,避免精神刺激;痰浊上扰者,饮食宜清淡。

居室宜安静,光线暗淡,保证充足的睡眠,还应保持心情舒畅,情绪稳定。

发作时应卧床休息,室内宜安静,空气要通畅,光线尽量暗些。

眩晕的食疗偏方

【鸡蛋红糖】

原料:鸡蛋2个、红糖30克、豆油适量。

做法:豆油适量放锅内烧热,将鸡蛋,红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟,空腹服用,连服10天。为巩固疗效,也可多服几天。

功效:治疗眩晕。

【芹菜苦瓜汤】

原料:芹菜500克、苦瓜60克、砂糖适量。

做法:将芹菜、苦瓜,用沸水烫2分冲,切碎绞汁,加砂糖适量,开水冲服,每日1剂,连服数日。

功效:适用于高血压引起的眩晕。

【乌鸡粳米粥】

原料:乌鸡1只、黄芪15克、粳米100克。

做法:乌鸡剖洗干净,浓煎鸡汁,黄芪煎汁,与粳米共煮粥,早晚趁热服食。

功效:适用于气血两亏之眩晕患者。

【甘菊粳米粥】

原料:洋甘菊15克、粳米60克、冰糖适量。

做法:将洋甘菊洗净,与粳米、冰糖适量煮粥,早晚餐服用,每日1次,连服7日。

功效:适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。

【荔枝粳米粥】

原料:荔枝肉50克、山药10克、莲子10克、大米250克。

做法:将荔枝肉、山药、莲子加入适量水一起煎煮至软烂时再放入大米,煮成粥即可。日服2次。

功效:适用于脾虚血亏眩晕者。


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