• 有的人觉得洗澡是一种享受,因此往往在浴室中待很久。殊不知,自来水中含有的消毒物质已经通过挥发进入了我们的身体。众多专家研究发现,自来水已经成为一种新形态的生态杀手,更危害人。有专家指出,自来...

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  • 经常肌肉注射某些药物(如链霉素等),臀部往往出现肿块,并且疼痛,影响运动,甚至可形成臀大肌挛缩症。为了及时消除肌肉注射后疼痛及肿块,防止出现其他不良反应,影响抗结核药物的正规应用,采取一些简...

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  • 很多男人一提到排毒,就是满脸的不屑,他们认为排毒是女人的专利,男人不用养颜,也就无须排毒。殊不知,男人虽然是“钢”,坚硬无比,但是也需要呵护,否则只能生锈。特别是过了30岁的中年男人,为生活...

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  • 慢性腰肌劳损是由于长期的姿势不当引起的腰骶部软组织的慢性损伤。也可因为急性腰扭伤未正确治疗或治疗不彻底,迁延成为慢性腰肌劳损。本病好发于常年采取弯腰姿势或坐姿工作的人,患者经常性出现一侧或双...

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  • 脊柱的强壮与否,除了脊柱骨本身的健全与否之外,最重要的是包围在脊柱骨之周围的背、腰肌的强壮情形如何。要有强壮的腰椎,一定要有强壮的腰肌的支持。预防颈肩腰背部的慢性劳损,是护脊的根本。颈、肩腰...

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  • 每天上班背负着巨大的工作压力,并且大多数承担着较多的家务劳动,使你就像上了弦的发条,难得停下来照料自己。特别是女性,由于女性生理结构的原因,较男性更容易有身心疲惫的感觉。常年无休止的工作和因...

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  • 潜在性的肥胖是间接表现出来的,应引起注意,以下几个方面,如超过半数以上,则应做健康检查:喜欢经常喝啤酒;每天吃夜宵和零食;父母中有高血压、糖尿病及心脏病患者;父母都很肥胖;喜欢吃肥肉及奶油类...

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  • “太累、太疲劳”已是人们日常生活中的“口头语”。心理疲劳表现突出的人,似乎总在忍受着一种精神疾苦的折磨,心中积压着诸如悲伤、委屈、闷、烦恼、不平等抑郁之情,总感到自己生活得很累,期盼能解脱一...

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  • 有人说,孩子的生日即母亲的“受难日”,此话确有一定的道理。女性分娩时耗伤气血,损伤元气,因此必须依靠产后添加营养来补充消耗的体能。产妇的饮食调养,既要营养丰富,又要合理搭配。产后饮食调养要注...

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  • 荔枝是水果中的佳品,但荔枝吃过多会引起上火,下面介绍几个荔枝的防上火吃法:1.把刚采摘下来的荔枝放入器皿中,并且放入寒泉或冷泉里,第二天食用,不会上火。不仅可以去燥气,还有补阴的功效。诗人屈...

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