• 要想皮肤好,就要让皮肤不断再生,频繁进行着新陈代谢。接下来就为大家分享下,导致皮肤变坏的原因以及吃什么对皮肤好。【皮肤好坏的原因】皮肤是以表皮最下层的皮肤细胞角质化并且推向最上层角质层,如此...

  • 0人
  • 99人
  • 菜瓢谷
  • 相信,在现在这个压力巨大的社会之下,失眠的人不在少数。今天,为大家分享下改善失眠的健康饮食和治疗失眠的偏方。【失眠的饮食原则】维生素B族有助于缓解紧张,所以在晚饭时比起精细的食物,富含维生素...

  • 0人
  • 133人
  • 菜瓢谷
  • 保证睡眠才能保证健康,但很多网友都有失眠的症状,晚上很难入睡。通过本文的分享,大家可以知道,人体最佳的睡眠时间以及怎样拥有好睡眠。难以入眠、易醒、睡眠不深、白天犯困、难以集中精力、眼花、食欲...

  • 0人
  • 148人
  • 菜瓢谷
  • “酒”被称为“百药之长”是指适量饮酒,但是恶醉和宿醉的情况下,尽快分解乙醛是消除不适感的捷径。饮酒适量是防止宿醉的最好方法。宿醉是指饮酒第二天出现恶心、头痛、眼花、食欲不振等不适感。原因是由...

  • 0人
  • 147人
  • 菜瓢谷
  • 在现代快节奏生活里,很多人都容易产生疲劳,尤其需注意疲劳感的时间长短。疲劳原因多为过劳、压力或者睡眠不足,产生倦怠感和无力感,精神无法集中,食欲不振。一种是身体需要休息,睡一晚就可以恢复的疲...

  • 0人
  • 196人
  • 菜瓢谷
  • 我们认为,食物进入人的口腔所赋予出来的口感主要包括两个方面,一个是味道(Taste),另一个是质感(Qualia)。而味有“五味”:酸、甜、苦、咸、鲜;质有“五质”:爽、脆、嫩、滑、弹。那么...

  • 0人
  • 283人
  • 菜瓢谷
  • 路易波士茶是原产于南非的茶。现在,在欧洲许多地方作为“长生不老茶”,广为人们熟知。将路易波士茶作为一种健康饮食,路易波士茶健康法是由日本的植松规浩加以确立。路易波士茶中含有大量的镁、钙、钠、...

  • 0人
  • 581人
  • 菜瓢谷
  • 青汁是圆白菜的原种羽衣甘蓝或绿色蔬菜榨出的汁液,不能称为药。但它可以补充维持健康所需的维维生素、矿物质营养素。理论上,每日摄取作为碱性食品的青汁,可以净化血液,促进血液循环及身体的新陈代谢。...

  • 0人
  • 579人
  • 菜瓢谷
  • 肉类是我们在日常食物中获取蛋白质和能量的重要来源。我们在吃肉的时候也要多了解一些和健康有关的知识,尽量减少可能产生的危害,吃出更高的营养价值。一、肉类的最佳食用量按照合理的饮食标准,成年人每...

  • 0人
  • 1765人
  • 菜瓢谷
  • 早餐:早餐要摄入至少500毫升水份,既可以帮助消化,又可以为身体补充水分,排除废物,降低血液黏稠度。食物应当容易消化,营养丰富又不过于油膩。特别要注意食物不宜太凉,因为凉食物会降低肠胃的消化...

  • 0人
  • 1823人
  • 菜瓢谷

菜瓢谷

健康研究领域
全部
烹饪类
饮品类
生活类
发布时间
全部
2016年
2015年
2014年
2013年
2012年
 
友情链接  (站长QQ:1517166854)
食疗养生 |  养生粥大全 |