菜瓢谷 >> 营养滋补 >> 综合类 >> 正文

提升补充精力的食物有哪些

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2018-01-03 11:25:27 浏览: 335


    随着年龄增加,人的视力、听力、记忆力同腰、腿一样减弱,出现体力衰退。同样,精力也会减退,这是自然现象。然而,有些人会出现过度的衰退,年纪轻轻却没有性欲,甚至,还产生阳痿、早泄。

    有助于强身固本的食物是体验式的,如果将药酒和药茶配合起来,虽然药效温和,但确实可以增强精力。需要注意的是精神上的压力,因为勃起中枢受到大脑的控制,一旦感觉有压力,会抑制反射,影响勃起。所以在性交前,放松是最重要的。

    治疗精力减退的代表性食物有韭菜、山芋、核桃、芹菜等。韭菜有很强的固精作用,对于治疗阳痿很有效,准备20克韭菜用榨汁机榨出青汁,每天饮用一次。经常喝韭菜粥也很好。山芋别名为“山鳗鱼”,有很好的滋养、强壮身体的效果。捣碎后用酱油提味,每天大约服用50克。核桃对于治疗阳痿也很有效,每天大约服用60克。芹菜也有很好的强壮身体的疗效,每天早上饮用一杯榨汁即可。无论哪种方法,贵在坚持!

    除此之外,鳗鱼、泥鳅、柿子、甲鱼、芋头、黑芝麻、糯米、胡萝卜、胡萝卜叶、萝卜叶、莲藕、葱头、薤、薤白、大葱、刀豆、木耳、松子、葵花子、南瓜子、鲤鱼酱汤等也有助于改善精力减退的状况。