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男人年过四十,“六味”正当时

来源: 菜瓢谷 发布时间: 2015-10-23 16:01:01 浏览: 16107


    过了40岁的男人们,精就会不足,甚至耗尽。即使没有什么慢性病,每天吃两丸六味地黄丸,也可益寿养生。中医认为,人的阴气只够供给三十年的生命,所以我们的阴气很早就亏了。那么,益寿养生,补充亏了的阴气也就顺理成章了。

    营养学认为人吃的东西和自己的物种离得越远越好,也就是大家常说的四条腿的猪牛羊肉不如两条腿的鸡鸭禽肉,而两条腿的禽类又不如没腿的鱼类。之所以这么说,主要是从食物的脂肪含量上考虑。我们说人过中年就容易发福,但这种“福”并不代表健康。所以,从这个阶段以后,尽量吃脂肪含量低的食物,人就不容易发胖了,不发胖也就少了很多并发症,如高血压、心脑血管病、糖尿病等。现代男人过了中年,由于社会等各方面的压力,加上家庭的牵绊,身体很容易“上火”。于是神经衰弱、失眠等病症也接踵而来,更加消耗体内的阴精。

    大家常说,男人过了40岁往往在性生活面前挺不起腰杆,其实就是过了40岁的男人,需要补肾壮阳。中医认为,男人过40岁以后,先天之精基本荡然无存,完全是靠后天的水谷之精来维系自己。而肾藏精,精又生髓,肾精是不虑其有余,而唯恐其不足的,所以得好好补一补。

    那我们应该如何给身体补充这些不足或丧失的“精”呢?我国宋朝有位名医叫钱乙,以茯苓、泽泻、熟地、山茱萸、牡丹皮、山药这六味药组成了一个经典的补肾方,也就是我们现在的六味地黄丸。过了40岁的男人,即便没有什么慢性病,每天吃两丸六味地黄丸,也可避免阴精过度耗竭,益寿养生。